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【友阿姨育儿小百科】新生儿为什么要抱着睡!

日期:2020-03-16

我们全家要被逼疯!儿子睁着眼睛就要抱抱,好不容易哄睡着,刚放床上就醒!
 
别提了,哄睡后把宝宝放到婴儿床上就跟拆炸弹似的,太刺激了!
很多家庭都有过这种经历。“抱着睡,放下醒”,把新手爸爸、新手妈妈折磨得苦不堪言,根本没办法睡安稳。为什么新生儿老是要抱着睡觉呢?
 
别急,友阿姨马上来教教大家。
宝宝为什么要不愿被放下?
 
新生儿初到人间,肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,我们应尽量满足。这也是培养亲子关系的好方式。
 
但是,如果总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,孩子有了记忆,他们会形成一个条件反射:哭=抱=睡。最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
 
(1)客观因素:错误做法导致坏习惯
 
很多时候,宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的,要改正宝宝的坏习惯,家长们首先要避免以下错误的发生。
 
● 没做好睡前准备
 
大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉,宝宝也是这样。睡前一定要做好准备工作,给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
 
● 未给予充分的安全感
 
宝宝要人抱睡正是他渴望关爱的表现,宝宝缺乏安全感,或者不能感受到我们充分的爱,就会怕一个人睡。平时要经常抚摸宝宝,不要让他感到孤单。
 
● 过于宠溺
 
有些大人特别疼爱宝宝,宝宝刚出生的时候就整天抱着,渐渐的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯。
 
(2)抱着宝宝睡觉可是既苦了自己又害了宝宝,为啥?
 
● 宝宝睡得不深,醒后常常精神不济,影响睡眠的质量
● 宝宝的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动受到限制,不灵活、不自由,全身肌肉得不到休息;
● 不利于宝宝呼吸,影响宝宝的新陈代谢;
● 容易形成宝宝对我们的依赖感,宝宝日后难以独立呀!
 
 
相反的,当孩子没有提出需求,或者不存在健康问题的时候,父母就要慢慢学会放手。千万不要因为自己想抱而抱,也不能自己觉得宝宝需要抱而抱。
 
再来说,我们应该怎么办? 
想要缓解宝宝这种一松手就哭闹的情况呢,咱们可以这样做。比如说:
 
(1)给予宝宝充分的安全感
 
宝宝出生前被羊水温暖了10个月,在狭窄的子宫里呆着、挤着,这使他她特别有安全感!(这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着,以免受到惊吓的缘故。)
 
所以,当小婴儿好不容易在温暖的怀抱里睡着,被你悄悄松开怀抱放在床上(尽管你的动作已经很轻柔),那感觉也会像从高处跌落一般。抓不住,也看不见的感觉对于宝宝来说,着实体会不到安全感!
 
因此,即便宝宝睡熟后放在床上,也要经常抚摸宝宝,不要让他感到孤单!
 
(2)别让环境太安静
 
有些家长因为担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,甚至要靠打手势来进行交流。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒,这样做有点得不偿失了。
 
所以,家长们大可不必太过于小心翼翼,只要不闹出太大的动静,正常的说话、走动都是没问题的。
 
(3)及时补充维生素D
 
因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态,烦躁不安、难以入睡,或者睡不安稳、容易惊醒。同时,也会使交感神经兴奋性增强,导致汗腺分泌增多,睡觉时不断出汗,影响宝宝的睡眠质量。
 
所以,建议出生后满15天的宝宝就需要开始补充维生素D,直到两岁。而补充维生素D的目的,主要是促进宝宝体内钙的吸收。
 
一般来说,母乳和配方奶粉里的钙都是很充足的,宝宝无需额外补充钙剂,只要按剂量说明补充维生素D即可。
“一放就醒”的解决方法? 
(1)放下就醒
 
曾经有新手宝妈这样形容:“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了,跟拆弹似的!”小心翼翼的放下,还立马就醒,简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。
 
拆招:这种情况下,把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒,更不容易安抚。对于月龄小的宝宝,抱睡可能无法避免,需要不断地尝试和努力。
 
(2)睡半小时就醒
 
宝宝好不容易睡着了,以为终于可以松口气,结果刚睡半个小时就醒了,每次都比上闹钟还准时。
 
拆招:新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟,其实宝宝醒来之后还需要接着睡,只是大多数家长不知道,就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉,或者抚摸,轻拍等降低再次入睡的难度。
 
 (3)有点声音就醒
 
哄睡之后一点声音都不能有,即使是放个杯子,关一下门都有可能惊醒,简直就跟做贼一样。
 
拆招:可能是由于自身所带的惊跳反射,属于生理原因,会随着成长慢慢好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感。
 
(4)睡得晚,入睡困难
 
有些宝宝晚上要到11点以后才入睡,或者白天就是不睡,明明很困了就是不睡。
 
拆招:这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激,而导致入睡困难,可以带宝宝出门看看风景,听听声音,适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。
 
(5)醒得早
 
凌晨4、5点就醒了,哼哼唧唧的就是不睡,搞的家长也无法休息。
 
拆招:有些宝宝天生就醒得早,睡眠时间已经满足了他的需求,不要立即给宝宝喂奶,避免宝宝形成习惯性饥饿。卧室最好暗淡、安静,给宝宝提供良好的睡眠环境。
总而言之:
抱的时间要适宜
 
不然宝宝生长有问题
 
抱的姿势要准确
 
不然立马就来“交响乐”
 
理论知识得精通
 
实践经验也不能少
 
想要宝宝养得好
 
可能需要请个专业月嫂或育婴师
 
来友阿姨为宝宝挑选合适的月嫂或育婴师吧~
 
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